• Zapraszamy do prowadzenia dyskusji i zamieszczania komentarzy.
  • Tematy zgrupowane sa w kategorie.
  • Dla nas liczy się Twoje zdanie – bądź aktywny na FORUM!
Choroby
i dolegliwości
Ciąża
i dziecko
Seks
i sprawy intymne
Uroda Zdrowy
styl życia
Off topic
Indeks witryny Choroby i dolegliwości Kości i stawy haluksy

haluksy

Moderator: moderator


Post 24 lip 2013, 15:03

Posty: 11
Czy znacie jakieś sprawdzone sposoby na haluksy? Kupiłam właśnie kliny (takie gumowe) i zamierzam nosić regularnie ale chciałabym zafundowac moim stopom terapię szokową, strasznie nie chcę operacji :( co zrobić żeby pomóc stopom?

Post 24 lip 2013, 15:55

Posty: 3422
pytanie na jakim etapie są Twoje stopy? Czy palce już zachodzą na siebie, czy tylko są dość blisko a może to totalna profilaktyka bo np. Mama ma haluksy?

Post 24 lip 2013, 17:17

Posty: 11
Zbliżają się do siebie i paluch jest już trochę przekrzywiony, więc chciałabym to jeszcze skorygować. Ale nie wierzę że kliny z marketu załatwią sprawę, musi być coś jeszcze co można zastosować...

Post 24 lip 2013, 19:17

Posty: 714
są jakieś takie "buty" które się na noc nosi, nie wiem jak działają, ale mama to kupiła

Post 24 lip 2013, 22:39

Posty: 3422
ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia
po pierwsze w siedzeniu lub stojąc unieś paluchy i rozłóż ciężar równomiernie na stopie (pięta, "poduszka" pod paluchem i małym palcem) później rozszerzaj palce na ile dajesz radę. powtarzaj to jak najczęściej
poza tym możesz sobie trochę biernie palucha odciągać
niemniej jednak nie nastawiałabym się nazbyt pozytywnie - jak masz skłonności i koślawość postępuje, operacji nie unikniesz
Widziałam jednak kilka przypadków, gdzie poszła ona naprawdę świetnie, jest mała blizna i wróciła pełna sprawność :)

Post 25 lip 2013, 7:08

Posty: 11
O, te ćwiczenia to fajny sposób, przy okazji paluszki odpoczną po chodzeniu na obcasach (taaak, wiem... nie powinnam, ale wiecie jak to jest - "zabiję się w tych szpilkach ale przynajmniej umrę w pięknych butach") :)

Post 25 lip 2013, 8:21

Posty: 1094
dobre koślawa.stópko :D
najważniejsze, że jesteś świadoma, że sobie szkodzisz i winić będziesz mogła tylko siebie :>
i chodzeniem na obcasach na pewno nie unikniesz zabiegu...

Post 31 lip 2013, 10:23

Posty: 11
Najwyżej w pracy na obcasach a po domu w obuwiu leczniczym :)

Post 31 lip 2013, 12:32

Posty: 1094
to jak na zasadzie popijania magnezu kawą;)

Post 31 lip 2013, 12:54

Posty: 19
Moja mama miała operację 5 lat temu, nie widać nawet śladu poza delikatną i jaśniutką blizną. Twierdzi że nie żałuje, bo wcześniej nic nie działało i miała już poważne problemy z chodzeniem (obie stopy były zniekształcone).

Następna

Wróć do Kości i stawy